Манная каша полезные свойства

Многие люди не очень то любят манную кашу, ведь в детстве родители считали обязательным кормить своего ребенка только такой кашей.

Пшено полезные свойства и противопоказания

Пшено — очищенные семена проса, употреблялось в пишу с древних времен. Из него готовили суп, квас, пиво, сладкие блюда и пр. Наиболее полно полезные свойства пшена проявляются при приготовлении каши.

Калорийность перловой каши на воде

Перловую кашу многие неоправданно игнорируют и напрасно. Это одна из немногих каш, которая имеет почти весь набор веществ полезных для организма. Она содержит витамины группы А, В, Е, D. В ее состав входит железо, кальций, медь и йод.

Польза борща для организма

Что может быть вкуснее и приятнее, чем тарелочка борща после долгого рабочего дня? Все о пользе борща Вашему здоровью.